暑假即将到来，中小学生们如何能够避免虚度暑假，成为很多家庭的焦点问题。

事实上，这个问题并不难。只要家长以身作则，在生活起居、知识学习等方面给孩子树立一个好的榜样，就能够在一定程度上帮助孩子度过一个愉快而有意义的暑假。

早睡早起，看似一个十分简单的事情，但对于不少孩子来说在假期却很难做到，这其中很大一个原因就是当家长的没有做好榜样。睡觉拖到午夜凌晨是“家常便饭”，然后工作日睡到最后一遍闹钟，“牺牲”早餐司空见惯，节假日往往睡到只能吃“早午餐”。当然家长们可能有忙、累等等这样那样的理由，但实际上有相当一部分家长晚睡的真正原因，就是无节制地玩手机、追剧、打游戏。而这些行为对孩子来说，无形中成为一种不好的“示范”，久而久之坏习惯就养成了。

知识学习方面，家长的正向示范至关重要。试想一下，要求孩子上补习班、学习各类知识，自己却坐在一边“刷手机”，孩子能静得下心来吗？能心服口服吗？如果家长真正践行“身教胜于言教”，也捧起书，陪着孩子一起静心阅读，那种氛围本身就是一种无形的力量。

家长们，做个好的榜样吧，为了孩子养成好习惯，也让自己更积极更阳光。（津云新闻编辑刘颖）